Anmeldungen erfolgen bitte für die Ferienpassaktion der Stadt Haren.

https://www.ferienpass-haren.de/home  (ab dem 28.06.2021 möglich)

Do. 27.07.2021

Anfang : 16:00 Uhr

Ende: ca. 17:00 uhr

 

Treffpunkt:

Turnhalle Rütenbrock

An der Mühle 2

49733 Haren

Spiel, Sport und Spaß - Kampftechnik im Karate !

(Anmeldung erforderlich !)

 

Heute könnt Ihr die Sportart Shotokan-Karate, die aich eine philsopischen Hintergrund hat, kenn und erfahren lernen. Was genau ist Shotokan-Karate ?

Dieser Sport verbindet Schnelligeit, Reaktionsvermögen, Denken und Ausdauer. Er ist kurz beschieben Fitness für Geist und Körper !

Durch die Trainer vorort werden euch Begriffe wie "KIHON", "KATA" oder "KUMITE" genau erklärt. Ihr lernt eure Kraft auf den Punkt genau zu sammeln und somit Körperspannung und Entspannung im Gleichgewicht genau zu erleben. Auch wenn es zunächst anders aussieht, es gibt keinen direkten Körperkontakt zwischen zwei kämpfenden Sportlern. Die Technik wird vor dem Ziel abgebremst. Ein wirklich cooler Sport. Es lohnt sich einmal reinzuschnuppern.

 

Mitzubringen sind Sportbekleidung, Mund-Nasenschutz und gute Laune.
Begrenzte Teilnehmerzahl !
Für Kinder und Jugendliche von 8-14 Jahren.

Kostenlos !



Di. 03.08.2021

Anfang : 16:00 Uhr

Ende: ca. 17:00 uhr

 

Treffpunkt:

Turnhalle Rütenbrock

An der Mühle 2

49733 Haren

Spiel, Sport und Spaß - Kampftechnik im Karate !

(Anmeldung erforderlich !)

 

Heute könnt Ihr die Sportart Shotokan-Karate, die aich eine philsopischen Hintergrund hat, kenn und erfahren lernen. Was genau ist Shotokan-Karate ?

Dieser Sport verbindet Schnelligeit, Reaktionsvermögen, Denken und Ausdauer. Er ist kurz beschieben Fitness für Geist und Körper !

Durch die Trainer vorort werden euch Begriffe wie "KIHON", "KATA" oder "KUMITE" genau erklärt. Ihr lernt eure Kraft auf den Punkt genau zu sammeln und somit Körperspannung und Entspannung im Gleichgewicht genau zu erleben. Auch wenn es zunächst anders aussieht, es gibt keinen direkten Körperkontakt zwischen zwei kämpfenden Sportlern. Die Technik wird vor dem Ziel abgebremst. Ein wirklich cooler Sport. Es lohnt sich einmal reinzuschnuppern.

 

Mitzubringen sind Sportbekleidung, Mund-Nasenschutz und gute Laune.
Begrenzte Teilnehmerzahl !
Für Kinder und Jugendliche von 8-14 Jahren.

Kostenlos !



Do. 12.08.2021

Anfang : 16:00 Uhr

Ende: ca. 17:00 uhr

 

Treffpunkt:

Turnhalle Rütenbrock

An der Mühle 2

49733 Haren

Spiel, Sport und Spaß - Kampftechnik im Karate !

(Anmeldung erforderlich !)

 

Heute könnt Ihr die Sportart Shotokan-Karate, die aich eine philsopischen Hintergrund hat, kenn und erfahren lernen. Was genau ist Shotokan-Karate ?

Dieser Sport verbindet Schnelligeit, Reaktionsvermögen, Denken und Ausdauer. Er ist kurz beschieben Fitness für Geist und Körper !

Durch die Trainer vorort werden euch Begriffe wie "KIHON", "KATA" oder "KUMITE" genau erklärt. Ihr lernt eure Kraft auf den Punkt genau zu sammeln und somit Körperspannung und Entspannung im Gleichgewicht genau zu erleben. Auch wenn es zunächst anders aussieht, es gibt keinen direkten Körperkontakt zwischen zwei kämpfenden Sportlern. Die Technik wird vor dem Ziel abgebremst. Ein wirklich cooler Sport. Es lohnt sich einmal reinzuschnuppern.

 

Mitzubringen sind Sportbekleidung, Mund-Nasenschutz und gute Laune.
Begrenzte Teilnehmerzahl !
Für Kinder und Jugendliche von 8-14 Jahren.

Kostenlos !



Di. 17.08.2021

Anfang : 16:00 Uhr

Ende: ca. 17:00 uhr

 

Treffpunkt:

Turnhalle Rütenbrock

An der Mühle 2

49733 Haren

Übungen als Stützung im Schulunterricht. Innere Ruhe und Gelassenheit finden.

(Anmeldung erforderlich !)

 

Heute könnt Ihr Übungen fr Rücken (Haltung), Nacken, Mobilisation undDehnübungen, die auch in jedem Sportkurs als Aufwärmübungen vorkommen erlernen. Rechte und linke Körperseite werden in gelichem Maß beansprucht und geschult.
Gleichgewichtsübungen wie Baum, Krieger usw. kommen in der Stunde vor und werden erlernt.
Kurzbeschreiben: Yogaübungen sind für Fitness, Geist und Körper auf Dauer ein Erfolg für die Gesundheit.

Mitzubringen sind leichte Kleidung, keine Schuhe,
Gymnastikmatte/Yogamatte (wenn vorhanden)

Mund-Nasenschutz und gute Laune.
Begrenzte Teilnehmerzahl !
Für Kinder und Jugendliche von 8-14 Jahren.

Kostenlos !



Do. 19.08.2021

Anfang : 16:00 Uhr

Ende: ca. 17:00 uhr

 

Treffpunkt:

Großsporthalle

Martinischule

49733 Haren

Spiel, Sport und Spaß - Kampftechnik im Karate !

(Anmeldung erforderlich !)

 

Heute könnt Ihr die Sportart Shotokan-Karate, die aich eine philsopischen Hintergrund hat, kenn und erfahren lernen. Was genau ist Shotokan-Karate ?

Dieser Sport verbindet Schnelligeit, Reaktionsvermögen, Denken und Ausdauer. Er ist kurz beschieben Fitness für Geist und Körper !

Durch die Trainer vorort werden euch Begriffe wie "KIHON", "KATA" oder "KUMITE" genau erklärt. Ihr lernt eure Kraft auf den Punkt genau zu sammeln und somit Körperspannung und Entspannung im Gleichgewicht genau zu erleben. Auch wenn es zunächst anders aussieht, es gibt keinen direkten Körperkontakt zwischen zwei kämpfenden Sportlern. Die Technik wird vor dem Ziel abgebremst. Ein wirklich cooler Sport. Es lohnt sich einmal reinzuschnuppern.

 

Mitzubringen sind Sportbekleidung, Mund-Nasenschutz und gute Laune.
Begrenzte Teilnehmerzahl !
Für Kinder und Jugendliche von 8-14 Jahren.

Kostenlos !